Was ist, darf sein – kultivierte Emotionalität

„Was ist, darf sein“ – Diese möglichst offene, wohlwollend-freundliche Haltung gegenüber allen Gefühlen, auch den unangenehmen, ist die Grundlage für eine kultivierte Emotionalität.

Ziele

In diesem Seminar lernen Sie aus dieser Haltung heraus ohne jede Zensur ihre Gefühle wahrzunehmen und willkommen zu heißen. Und das impliziert gleichzeitig, damit aufzuhören, sie abzuwerten, zu blockieren, zu unterdrücken, zu verdrängen oder anderweitig im „Gefühlsstau“ (Hans-Joachim Maaz) zurückzuhalten.

Kultivierte Emotionalität beinhaltet darüber hinaus auch die Handlungsebene: Sie lernen nicht nur, Ihre Gefühle als Basis-Orientierung in Ihrem Leben wahrzunehmen und zu würdigen, sondern auch sich ihnen entsprechend zu verhalten. D.h. Sie finden Möglichkeiten und Wege, sie angemessen auszudrücken und zu leben, allein, im Rückzug, im Kontakt und in Beziehung mit anderen.

Inhalte

Viele Menschen sind zu sehr im Außen, zu sehr beim anderen, und sie sind froh, wenn sie auch einmal bei sich sind und sich spüren. Kultivierte Emotionalität ist differenzierter, weiter und tiefer: Es geht darum, nicht nur bei mir, sondern in mir zu sein, wirklich in mir anzukommen und mich in mir zu fühlen. Und von da aus dann in einem weiteren Schritt dieses „Ich in mir“ aufrecht zu erhalten und nicht zu verlieren, wenn ich in Kontakt mit der Welt und anderen Menschen trete und diese wahrnehme: „Ich in mir und mit Dir“.

Zielgruppe

Zielgruppe dieses Fortbildungsseminars sind Angehörige der helfenden Berufe, die ihre eigene persönliche Kompetenz im Umgang mit Gefühlen, den eigenen wie auch denen der anderen, gezielt schulen und weiter entwickeln wollen.